人的身体都很多部位，每个部位都对身体起着重要的作用。一旦人身体的哪个部位出了问题，都会给患者的日常生活带来不便。腰部是我们身体中十分紧张的部位，腰椎的好坏，在很大程度上决定了我们生活的质量的高低。其中以下两种原因较为常见
1、过分负重：从事重体力事情和举重节目常因太过负荷产生椎间盘初期退变。当脊椎负重100Kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的分量，椎间隙变窄1.5～2mm，向侧方膨出1mm。
2、腰部内伤：现实日子中，倘若因为暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。另外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能出现腰椎间盘突出原因。
腰椎间盘突出常见症状
1、腰椎间盘突出晚期：腰椎间盘突出症晚期则是腰椎间盘突出紧急胁制神经，从而引发椎体不稳等一系列并发症，此时患者具备初期、中期的症状之外还可产生受压神经分布区感觉迟钝、肌力减弱，腱反射减弱或淹没消灭，巨细便失禁，以致呈现下肢瘫痪。
2、症状：腰部冷痛重着，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，转侧可怜，静卧痛势不减，或伴有下肢肢体麻痹重着疼痛，体倦乏力，或肢末欠温，食少腹胀。
腰椎间盘突出常见缓解方法
牵引：牵引是通过物理的分量拉伸，将椎体之间的清闲加大，椎间盘也会进入，方今天拉伸，过段时辰又回当年，那么椎间盘又会被挤出来。
我公公就有腰椎间盘突出，可能是年轻的时候不注意，这年龄大了就找上门了，为了这个腰椎间盘突出，钱花了不少，吃过多少药都不好，刚开始还管用后来就一点用就没了。天天吵得我心烦意乱的，工作也受影响。后来听说了一个叫什么怀 花 草贴的好像有人用，我就看了一下好像是不错，就买了两盒试试，还送了一盒，没想到真有效，公公也不闹了，全家都安宁了。现在用了有四五盒吧，已经完全好了，也没复发。据说现在某 宝网上还有三盒一周期的实惠装，真是很划算啊。我希望那些也被腰椎间盘突出折磨的人赶快好起来；也放过家里人吧，毕竟你不好，全家都担惊受怕的不是吗？
分享护理方法
1、腰突一样平常睡眠体位，人的睡眠姿势大概可分为仰卧、侧卧和俯卧三种模式，仰卧时只要卧具适合，四肢保持自然伸展脊柱，曲度改革不大。侧卧普遍不用过于讲究左侧仍是右侧，卧位因为人在睡眠中为了求得较舒服的体位，总要不断翻身，一夜约 20-45 次。通常以采用仰卧和侧卧位为宜。有条件的患者仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，满身肌肉松开，椎间盘压力下降减小椎间盘后突的方向，同时也降低髋腰肌及坐骨神经的张力这么能有效地重视腰椎间盘突（膨）出症的复发是腰椎间盘突（膨）出症患者的最佳体位就寝体位。
2、经常进行腰背部肌肉训练，可以调节腰部周围软组织的紧张度，使松懈的肌肉、韧带得到运动。为防止腰椎间盘突出症复发,不要做既弯腰又转腰的动作,如扫地和拖地、弯腰搬重物等。防止长时间腰部一个样子任务。"
